Impastare per concentrarsi: la cucina come meditazione attiva
impastare per concentrarsi
Il potere del gesto: perché la manualità ci riporta al presente in modo intenzionale
Viviamo in un’epoca in cui tutto scorre velocemente: email, notifiche, riunioni e impegni si sovrappongono senza sosta. In questo scenario, il tempo sembra sfuggirci di mano, rendendoci prigionieri del multitasking e della costante ricerca di produttività. Eppure, la chiave per una maggiore efficienza e benessere non si trova nel fare di più, ma nel riscoprire […]
